Gemuk?????

Kenapa dengan tajuk tu ek?? Comey tak budak kecik tu gemuk? Mesti kita tak kisahkan? Ye la nampak comey gitu..cuba kita yang gemuk..haish bonjol sana, bonjol sini..diri sendiri pun rasa tak selesakan? Jom kita kenal apa itu gemuk..

Gemuk merupakan berat badan melebihi 20 peratus dari berat badan yang ideal. Ia berlaku disebabkan kalori yang masuk melebihi kalori yang diperlukan dan ia menyebabkan berlakunya pengumpulan lemak dibahagian badan yang tertentu.

Punca-punca Gemuk

• Tenaga yang tak seimbang dalam badan.
• Gaya hidup yang kurang aktif.
• Genetik dan faktor keturunan.
• Faktor kesihatan (kekurangan hormon tiroid, crushing syndrome & polycstic ovarian syndrome).
• Ubat-ubatan (anti depresi, corticosteroid & lain-lain).
• Faktor emosi.
• Merokok.
• Umur.
• Hamil.
• Kurang tidur.

3 Kategori Gemuk

Gemuk Air

• Badan mengelambir dan lembik disebabkan oleh kandungan air yang tidak diperlukan berlebihan di dalam badan.
• Badan akan rasa cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian.

Gemuk Angin

• Perut merasa sebu adakalanya sukar untuk membuang angin keluar.
• Mudah mendapat sakit kepala.

Gemuk Daging

• Badan rasa berat dan pejal.
• Mudah penat apabila melakukan tugas harian.
• Proses penurunan agak lambat berbanding gemuk air atau angin kerana lemak di dalam badan menjadi tepu dan bergumpal bersama daging.
• Proses penurunan melalui perpeluhan dan mengikut aturan yang disarankan.

Cara mengetahui jenis gemuk

Gemuk Air & Angin

Picit lengan tangan anda dan anda akan merasa lengan tangan anda mengelambir dan lembik.

Gemuk Daging

Picit lengan tangan anda dan anda merasa lengan anda pejal dan padat.

Risiko kegemukan

• Penyakit kardiovaskular (sakit jantung)
• Strok @ angin ahmar
• Tekanan darah tinggi
• Batu hempedu
• Diabetes
• Paras kolestrol tinggi dalam darah
• Gout
• Sakit di bahagian bawah belakang badan
• Sukar bernafas
• Sakit tulang belakang, pinggang dan lutut
• Gangguan pembuangan air kecil
• Penyakit hati
• Barah usus

Produk Shaklee

Mas syorkan anda mengambil suplemen selain melakukan senaman dan kawal cara pemakanan anda. Antara cadangan suplemen adalah :-

• Energizing Soy Protein
• Cinch Shake Mix
• Alfalfa Complex
• Herb-Lax
• Lecithin
• Omega Guard

Anda juga boleh klik-klik order di sini.. Selamat bershopping & selamat berkurus secara sihat dengan Shaklee.. ;)

Ranking: 5